Few和a few of是表示数量的词汇，但它们的意思却有很大的区别。

Few表示数量上的少，即几乎没有或非常少。例如，“他的朋友很少”，表示他没有太多的朋友。在这种情况下，few表示数量上的不足，无法满足某种要求或期望。

A few of则表示数量上的一些，即有一些但并不多。例如，“他的朋友有一些”，表示他有一些朋友，但并不是很多。在这种情况下，a few of表示数量上的满足，虽然不是很多，但是已经足够满足某种要求或期望。

需要注意的是，在使用few和a few of时，需要根据上下文来确定它们所表示的数量是多还是少。例如，如果说“他只有a few of朋友”，则表示他只有一些朋友，数量较少；但是如果说“他有few朋友”，则表示他几乎没有朋友，数量非常少。

总之，few和a few of在表达数量上存在明显的差异，需要根据具体情况来选择适当的词汇。