对于新手来说，选择日抛还是月抛隐形眼镜是一个比较困难的选择。下面，我们将从几个方面进行分析，帮助大家更好地选择。

1. 使用频率

首先要考虑的是你使用隐形眼镜的频率。如果你每天都需要佩戴隐形眼镜，那么日抛是一个比较好的选择。因为日抛隐形眼镜每天都是新的，没有积累的蛋白质和杂质，对眼睛的刺激和感染的风险更低。而如果你只是偶尔需要佩戴隐形眼镜，月抛则更为经济实惠。

2. 眼睛的敏感程度

其次考虑的是眼睛的敏感程度。如果你的眼睛比较敏感，那么日抛隐形眼镜是一个更好的选择。因为日抛隐形眼镜每天都是新的，不会积累蛋白质和杂质，对眼睛的刺激更少。而月抛隐形眼镜由于使用时间较长，容易积累蛋白质和杂质，对眼睛的刺激更大。

3. 经济实惠

最后考虑的是经济实惠。如果你的预算比较紧张，那么月抛隐形眼镜是一个更好的选择。因为月抛隐形眼镜可以使用一个月，相对来说更为经济实惠。而日抛隐形眼镜每天都是新的，所以价格相对较高。

综上所述，选择日抛还是月抛隐形眼镜需要根据个人情况进行选择。如果你每天需要佩戴隐形眼镜，眼睛比较敏感，且预算充足，那么日抛隐形眼镜是一个更好的选择。而如果你只是偶尔需要佩戴隐形眼镜，眼睛比较敏感，且预算比较紧张，那么月抛隐形眼镜则更为经济实惠。