白露是24节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。在这个时候，气温逐渐变凉，而且早晚温差也比较大，容易让人感受到秋季的气息。白露时节，我们应该注意调整饮食，选择一些适合这个季节的水果来养生。

首先，白露时节应该多吃一些梨子。梨子是一种非常适合秋季食用的水果，它富含多种维生素和矿物质，对于增强免疫力、抵抗疾病都有很好的作用。此外，梨子还有润肺止咳、清热解毒的功效，适合秋季时节干燥、气候较为寒冷的人食用。

其次，白露时节还应该多吃一些柿子。柿子是一种非常有营养价值的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养物质。在秋季时节，柿子还有清热润肺、止咳化痰的作用，对于秋燥、干咳等症状有很好的缓解效果。

第三，白露时节还应该多吃一些苹果。苹果是一种非常适合秋季食用的水果，因为它含有丰富的果胶和维生素C等成分，能够促进肠胃蠕动、增强免疫力。此外，苹果还有降低胆固醇、防止心脑血管疾病的作用，对于中老年人尤其重要。

总之，在白露时节，我们应该选择一些适合秋季食用的水果来养生。梨子、柿子和苹果都是非常不错的选择，它们不仅味道鲜美，而且还能够帮助我们增强身体健康，预防疾病。