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带壳的新鲜豌豆怎么做好吃窍门

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导读 豌豆是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和矿物质。新鲜的带壳豌豆更是口感鲜美,营养更丰富。那么,如何让带壳的新鲜豌豆烹饪出更美味的口感呢?。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

豌豆是一种非常营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、糖类、维生素和矿物质。新鲜的带壳豌豆更是口感鲜美,营养更丰富。那么,如何让带壳的新鲜豌豆烹饪出更美味的口感呢?

首先,选购的时候要选择鲜嫩的带壳豌豆,外壳要翠绿鲜亮,摸起来有弹性,不要选外壳颜色发黄或者外壳硬的豌豆。

接着,将带壳豌豆洗净,用刀尖顺着豌豆的边缘切开,不要削去两端,这样可以保持豌豆的完整性。将豌豆放入开水中焯烫一分钟,然后放入冰水中浸泡一会儿,这样可以保持豌豆的翠绿色和脆嫩口感。

最后,可以根据个人口味加入适量的盐和橄榄油,轻微翻炒即可。也可以加入一些调料,如姜蒜、辣椒、香菜等,增加豌豆的风味。

总之,带壳的新鲜豌豆烹饪起来其实非常简单,只要注意选购、焯烫和调料的搭配,就可以烹制出美味可口的豌豆了。