千焦（kJ）和大卡（kcal）都是能量单位，它们通常用于描述食物和身体活动所提供的能量。在国际单位制中，1千卡等于4.184千焦，因此，为了将千焦转换为大卡，我们需要将千焦数值除以4.184。

例如，假设我们有一份食品提供了1863千焦的能量。我们可以将这个数值除以4.184来将其转换为大卡。计算公式如下：

1863 kJ ÷ 4.184 = 445 kcal

因此，1863千焦等于约445大卡。这意味着，如果我们想知道该食品提供多少大卡的能量，我们可以将其千焦数值除以4.184来计算。这种转换常用于营养标签和健身计划中，因为它可以帮助我们了解我们摄入的能量数量。