拒绝一个很喜欢你的男生，是一件非常难做的事情。但是，如果你对他没有感情，或者你已经有了自己的喜欢的人，那么拒绝他是必须的。

首先，你要清楚地表达你的想法。不要暧昧或者含糊不清，这会让他误解你的意思。告诉他你只是把他当做一个朋友，或者你已经有了自己的喜欢的人。

其次，你要尽量避免伤害他的自尊心。即使你不喜欢他，也要尊重他的感情。不要说出伤害他的话，例如“你不够好”或者“我不会喜欢你这样的人”。

最后，你要保持礼貌和友善。即使你要拒绝他，也要保持良好的关系。你可以邀请他做一些朋友之间的活动，例如一起看电影或者一起去吃饭。

总之，拒绝一个很喜欢你的男生是一件非常困难的事情，但是你必须清楚地表达自己的想法，尊重他的感情，并保持礼貌和友善。