臭虫是一种常见的室内害虫，它们通常在晚上出现，会咬人造成皮肤瘙痒和不适。为了避免被臭虫咬，我们可以采取以下措施：

1.保持居室清洁：臭虫通常喜欢在潮湿、脏乱的环境中繁殖，因此保持房间干净整洁是避免臭虫滋生的关键。

2.使用防虫剂：市面上有许多针对臭虫的防虫剂，可以在室内喷洒或涂抹，有效地避免臭虫的出现。

3.使用薰衣草精油：薰衣草具有驱虫的作用，可以在枕头或床单上滴几滴薰衣草精油，避免臭虫的靠近。

4.使用纱窗：在夏季，我们可以安装纱窗，避免臭虫通过窗户进入居室。

5.定期更换床单被罩：臭虫喜欢藏在床单被罩里，因此我们应该每周更换一次床单被罩，避免臭虫的藏匿。

以上是一些可以避免被臭虫咬的方法，我们可以根据自己的实际情况采取相应的措施，保持居室清洁，避免臭虫的出现。