不小心惹女朋友生气了，是每个男人都会经历的事情。在这种情况下，道歉是解决问题的关键。但是，道歉需要诚心和真诚，否则就可能失去女朋友的信任和爱。

首先，要承认自己的错误，不要试图为自己辩解或找借口。女朋友生气的原因可能是因为你的言行有伤害到她，或者让她感到不被尊重。所以，要认真反思自己的行为，并承认自己的错误。

其次，要真诚地向女朋友道歉。道歉不仅仅是说一句“对不起”，更要表达自己的内心感受和真心的歉意。可以用一些深情的话语来表达自己对女朋友的爱和重视，让她感受到你的诚意和真心。

最后，要用行动证明自己的诚意。道歉只是第一步，如果想要重新赢得女朋友的信任和爱，就需要用行动来证明自己的诚意。可以为女朋友做一些特别的事情，或者改正自己的不良习惯，让女朋友看到你的改变和努力。

总之，道歉不是一件简单的事情，需要诚心和真诚。只有真正认识自己的错误，并用诚恳的态度和行动来弥补，才能重新赢得女朋友的信任和爱。