对于30岁以上的女人来说，夏季的护肤工作显得尤为重要。夏季高温、多汗、紫外线强烈等因素会让肌肤变得暗沉、粗糙、易出油、易长痘等。因此，选择适合自己的护肤品就显得尤为重要。

首先，30岁以上的女人应该选择具有抗氧化功效的护肤品。随着年龄的增长，肌肤的自我修复能力会逐渐降低，选择具有抗氧化功效的护肤品可以抵御空气中的自由基，预防肌肤老化。

其次，夏季的护肤品应该具有轻薄、清爽的特点，能够快速渗透肌肤，不会造成负担。同时，应该选择含有保湿成分的产品，保持肌肤水润。

最后，30岁以上的女人应该选择含有维生素C、透明质酸等成分的护肤品。维生素C能够淡化色斑、提亮肤色；透明质酸则能够保湿、修护肌肤，同时促进胶原蛋白的生成，让肌肤更加光滑细腻。

总之，30岁以上的女人在夏季护肤时应该选择具有抗氧化、保湿、轻薄、清爽、含有维生素C、透明质酸等成分的护肤品。同时，不要忘记防晒，避免紫外线的伤害。