金虫草是一种传统草药，常被用于治疗身体虚弱，提高免疫力等方面。但是，近年来随着金虫草的广泛被使用，一些禁忌和副作用也开始受到关注。

首先，金虫草不适合孕妇和哺乳期妇女使用。因为金虫草中含有一些成分可能会对胎儿或婴儿产生影响，对于孕妇和哺乳期妇女来说，食用金虫草会增加不必要的风险。

其次，金虫草也不适合正在服用药物的人群。因为金虫草中的成分可能会与其他药物产生相互作用，从而影响药效或产生不良反应。所以，如果你正在服用药物，最好先咨询医生的意见再决定是否食用金虫草。

此外，金虫草还有一些副作用。在使用金虫草的过程中，有些人可能会出现头晕、乏力、恶心、腹泻等不适症状。如果出现这些症状，应立即停止使用金虫草，并及时就医。

总之，金虫草虽然有很多好处，但也有一些禁忌和副作用。在使用金虫草之前，一定要了解自己的身体情况和药物使用情况，避免不必要的风险。