夏日炎炎，人们容易因为暴晒和高温而出现中暑现象。其中，轻度中暑是最常见的一种。轻度中暑一般指体温超过37.5℃，但不超过38.5℃的情况。这种情况下，人们往往会出现疲倦、头晕、口渴、面色潮红等症状。

轻度中暑是由于人体在高温下产生了大量的汗水，导致身体脱水和电解质失衡而引起的。此时，人们应该尽快避免高温环境，寻找阴凉处休息，并补充充足的水分和电解质。如果症状持续较长时间或加重，应该尽快就医，以避免进一步恶化。

为了预防轻度中暑的发生，人们应该注意以下几点：

1. 减少在高温环境下的停留时间，特别是在烈日下暴晒的时间。

2. 进行适当的锻炼，但不要过度，以免引起身体过度疲劳。

3. 外出时应该穿着透气性好、材质轻便的衣服，同时戴上帽子和太阳镜等遮阳物品。

4. 多喝水，特别是在户外活动时，应该每隔一段时间就喝上一些水。

总之，轻度中暑虽然不是太严重，但也需要引起足够的重视。只有通过科学的预防和及时的处理，才能保证人们在夏季健康度过。