东阿阿胶是一种具有很高营养价值的中药材，它以其独特的功效而在中药材市场上备受瞩目。很多人都认为，长期食用东阿阿胶可以带来许多好处。那么，东阿阿胶长期吃有什么效果呢？

首先，东阿阿胶可以滋阴补血。它富含天然的胶原蛋白和多种氨基酸，这些成分可以促进皮肤细胞的再生，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑。同时，它还可以帮助调节人体内分泌系统，改善女性生理期不适症状，滋养血液，提高免疫力。

其次，东阿阿胶还可以保护肝脏。现代人的生活压力大、饮食结构不合理等原因，容易对肝脏造成损伤。而东阿阿胶富含多种氨基酸和微量元素，可以增强肝脏代谢功能，促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，达到保护肝脏的作用。

最后，东阿阿胶还可以降低血脂和血糖。它可以抑制人体对葡萄糖的吸收，减少血糖的升高，还可以促进胆固醇代谢，降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。

综上所述，长期食用东阿阿胶对人体有很多好处。但需要注意的是，东阿阿胶属于中药材，不宜过量食用，最好在医生的指导下使用。同时，因为东阿阿胶也含有一定的热量，对于需要控制体重的人群，食用量也需要适当控制。