导读 榴莲皮煲汤鸡汤,是一道香气扑鼻、美味可口的汤品。榴莲皮是榴莲。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
榴莲皮煲汤鸡汤,是一道香气扑鼻、美味可口的汤品。榴莲皮是榴莲果实中的外壳,常被人们视为“剩余物”,其实榴莲皮具有很高的营养价值,其中含有丰富的植物纤维和矿物质元素,尤其是钾、镁、钙等,是一种非常健康的食材。
煲汤的过程需要准备一些食材,如鸡肉、榴莲皮、姜片、葱段、盐、胡椒粉等。首先将鸡肉洗净切块,焯水去血水,再用清水冲洗干净备用。接着将榴莲皮洗净,切成小块备用。
取一锅清水,放入鸡肉、姜片和葱段,开大火烧沸。待汤开后,撇去浮沫,再把榴莲皮放入锅中,改用小火煲制。煲制的过程中,需不断地搅拌,以免榴莲皮粘底或煮烂。煲制约1-2小时后,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
这道榴莲皮煲汤鸡汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,有助于提升身体免疫力、保护心脏健康。同时,榴莲皮还具有清热解毒、去湿止痒的功效,适宜于夏季食用。
总之,榴莲皮煲汤鸡汤是一道美味又健康的汤品,值得我们品尝和推荐。
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