染发是现代人常见的美容方式之一，但如果染发时上下前后顺序染返了该怎么办呢？

首先，不要慌张。染发把上下前后顺序染返了并不是什么大问题，只要您采取正确的方法，还是可以解决的。

其次，最好不要尝试在家自行修复。如果您不是专业美发师，很容易造成更大的破坏。建议您去专业的美发店寻求帮助。美发师会根据您的头发情况和染发方法，提供最合适的解决方案。

如果您坚持要在家修复，可以先尝试使用染发剂进行修复。但是要注意，不同品牌的染发剂成分不同，可能会对头发造成更大的伤害。所以要选择适合自己的品牌，建议选用比原来颜色浅一些的染发剂，依次按照正确的顺序进行染发。

在染发过程中，要注意控制染发时间，不要过度染发，以免造成头发损伤和脱落。同时，要使用护发素和营养油进行护理，保持头发健康和亮丽。

总之，染发把上下前后顺序染返了并不是什么大问题，只要您采取正确的方法，还是可以解决的。不过，建议您还是去专业美发店进行修复，以保证头发的健康和美观。