真空拔罐器是一种常见的中医保健工具，可以通过负压的力量刺激皮肤和肌肉，促进血液循环和代谢，缓解身体疲劳和疼痛。如果你想学习如何使用真空拔罐器，可以通过视频教程来学习。

首先，准备好你所需的工具和材料。你需要一台真空拔罐器、一瓶拔罐油或者是橄榄油，以及一块干净的毛巾。

接着，将拔罐器上的吸管插入拔罐器的气孔中，然后将拔罐器的吸管接到真空泵上。打开真空泵，使拔罐器内部的空气被抽出，形成负压。

在使用拔罐器之前，先涂上拔罐油或者是橄榄油，这样可以减少皮肤受损的可能性。将拔罐器贴在皮肤上，然后轻轻地推动拔罐器，让它贴合在皮肤上。如果你想让拔罐器更紧密地贴合在皮肤上，可以使用手指在拔罐器周围进行按摩。

当你感到皮肤被拔起时，说明拔罐器已经形成了负压。你可以继续按摩拔罐器周围，或者保持静止状态。拔罐的时间一般不要超过20分钟，如果你感到不适或者疼痛，可以提前结束。

当你使用完拔罐器后，记得清洗和消毒拔罐器，并将其放置在干燥通风的地方保存。

通过视频教程学习真空拔罐器的使用方法，可以帮助你更好地掌握该工具的使用技巧，从而更好地保护自己的身体健康。