自律是一种良好的习惯，它可以帮助我们更好地规划和安排自己的时间，更有效地完成任务。自律的人不会过于担心或过于关注细节，而是会专注于目标并采取行动来实现它们。

自律的人往往拥有一些共同的习惯，例如制定计划、遵循时间表、保持高效率和集中注意力。他们知道自己的目标是什么，而且知道要花多长时间才能达成这些目标。他们不会被其他事情分散注意力，而是专注于每个任务，以便更快地完成它们。

自律的人通常避免过度关注细节和过度控制。他们了解到，过多的焦虑和压力会影响他们的表现。因此，他们会放松自己，让自己的思想集中在目标上，而不是过多的细节和问题上。

自律的人也善于利用自己的时间。他们知道时间是宝贵的资源，因此会充分利用每一分钟。他们会制定计划，设置时间表，并尽快完成任务。这种自律性使他们在短时间内完成更多的工作。

总之，自律是一种非常重要的习惯，可以帮助我们更好地管理我们的时间和达成我们的目标。自律的人不会过分关注细节或过于担心，而是专注于目标并采取行动来实现它们。