假设一杯100克的普通酸奶的热量为60千卡，那么它需要多少时间才能被身体消耗掉呢？

首先，我们需要知道一个简单的公式：身体消耗的能量 = 基础代谢率 + 活动消耗的能量。基础代谢率是指身体在静息状态下消耗的能量，包括呼吸、心跳、维持体温等生理过程所需的能量。而活动消耗的能量则是指身体在运动和日常活动中消耗的能量。

根据研究，一个成年人的基础代谢率约为每小时1千卡。因此，如果一个人静坐不动，只依靠基础代谢率消耗能量的话，消耗100克酸奶的热量需要约1小时。

但是，我们的身体并不是一直处于静止状态。在日常生活中，我们会进行各种各样的活动，例如走路、上下楼梯、打扫卫生等。这些活动都会增加身体消耗的能量。根据研究，一个人每小时平均消耗的能量为100-300千卡不等，具体取决于活动的强度和时间。

因此，如果一个人在日常生活中保持适度的活动量，消耗100克酸奶的热量可能只需要30分钟左右。当然，如果进行更加剧烈的运动，例如跑步或健身，消耗的能量将更加显著。

总之，消耗100克酸奶的热量需要的时间取决于个体的身体代谢率和日常活动水平。如果想要更快地消耗热量，可以增加日常活动量或进行适度的运动。