樱桃是一种美味的水果，它的口感酸甜可口，深受人们的喜爱。每到樱桃上市的时候，很多人都会忍不住想要一口接一口地吃下去。那么，一天可以吃多少粒樱桃呢？

首先，我们需要了解一下樱桃的热量和营养成分。据统计，每100克樱桃含有63千卡的热量，还含有维生素C、维生素A、钙、铁、磷等多种营养成分。但是，樱桃的糖分较高，所以不能一次性吃太多。

根据营养师的建议，成年人每天吃樱桃的量应该控制在200克以内。如果按照每粒樱桃2克的重量计算，一天可以吃100粒以内的樱桃。但是，这并不是绝对的数字，也要根据个人情况来决定。

如果你是一个偏瘦的人，并且没有糖尿病等疾病，那么可以适当增加樱桃的摄入量。但是如果你已经超重或者患有糖尿病等疾病，那么要严格控制樱桃的摄入量。

总之，樱桃是一种美味又营养的水果，但是不能贪吃。每天吃樱桃的量应该适量控制，才能让我们享受到它的美味和营养。