如果你需要兑换外币，最好去大型银行或外汇兑换机构，因为它们通常具有更好的汇率和更多的货币选择。

在选择银行时，最好选择具有外汇交易经验的银行，例如中国银行、交通银行和工商银行。这些银行通常具有更高的信誉度和更可靠的服务。此外，你可以通过银行的网站或电话查询当前汇率，以便选择最优惠的兑换时间。

在兑换外币时，一定要注意银行的手续费和兑换限制。有些银行可能会收取高昂的手续费或限制你的兑换金额，因此你应该在兑换前事先了解清楚。

最后，如果你需要兑换较大金额的外币，最好提前预约，以确保银行能够及时为你提供服务。

总之，选择大型银行或外汇兑换机构，并事先了解汇率、手续费和兑换限制，这将有助于你在兑换外币时获得更好的服务和更优惠的汇率。