益力多是一种常见的运动饮料，许多人在锻炼时都会选择它作为补充能量的选择。但是，如果你在冰箱里找到了一瓶益力多，而且已经过期了5天，你会不会选择喝它呢？

首先，让我们来看看益力多过期5天是否安全。过期的饮料可能会导致微生物的繁殖，这些微生物可能会导致肠胃不适、腹泻等消化系统问题。但是，如果饮料包装完好，没有被打开或遭受过其他污染，那么即使过期了5天，它也可能是安全的。如果你想喝这瓶益力多，建议先仔细检查瓶盖和瓶身是否有任何变形或其他异常，以确保它没有被污染或受到损坏。

其次，让我们来看看益力多过期5天是否还有营养价值。通常情况下，过期的饮料的营养成分可能会降低，但是具体情况取决于过期的时间、存放方式以及包装形式等因素。如果你决定喝这瓶益力多，建议先闻一下它是否有异味，再品尝一下是否口感正常。如果它的味道没有变质，那么可能仍然保留了一些营养价值。但是，如果它的口感或味道有问题，那么最好不要冒险喝它。

最后，虽然益力多过期5天可能不会对健康造成大的危害，但是为了保险起见，我们还是建议不要喝过期饮品。如果你发现了过期的饮料，最好直接丢掉，以免对健康造成任何风险。在购买饮品时，建议仔细查看生产日期和保质期，并尽量选择新鲜的饮品，以确保其营养价值和口感。