飞盘撒网是一项非常受欢迎的户外运动，新手选择合适的飞盘撒网尺寸和重量非常重要。下面是一些有关选择合适的飞盘撒网尺寸和重量的建议。

首先，对于初学者来说，选择较大且较轻的飞盘较为合适。这是因为较大的飞盘可以更容易地捕捉到风，并且它们比较轻，可以更容易地控制它们的飞行。一般来说，推荐选择直径在9-10英寸之间的飞盘，重量在150-180克之间。

其次，如果您打算在室内或小空间内飞行飞盘撒网，那么较小的飞盘是更好的选择。这是因为小飞盘更容易控制，可以在较小的空间内进行飞行。

最后，您也可以考虑购买专门针对新手设计的飞盘撒网。这些飞盘通常较大、较轻、易于控制，并且具有更好的稳定性，可以帮助您更快地学会飞盘撒网技巧。

总的来说，选择合适的飞盘撒网尺寸和重量取决于您打算在哪里飞行以及您的技能水平。希望这些建议能够帮助您选择合适的飞盘撒网，并享受这项令人兴奋的户外运动。