教学方案是为了帮助教师有效地组织课堂教学而制定的计划。它包括以下几个内容：

1. 教学目标：明确本次课的教学目的，确保教学方向明确。教学目标应该是具体、明确和可衡量的。

2. 教学内容：课程内容应该与教学目标紧密相连，确保课程内容符合学生的学习需求和能力水平。

3. 教学方法：教学方法是指教师在教学中采用的方式和手段，包括讲授、讨论、实验、案例分析等。教师应该根据教学目的和学生的特点选取合适的教学方法。

4. 教学评价：教学评价是对学生学习成果进行评估的过程。教学评价应该既关注学生的学习成绩，也要关注学生的学习过程和学习策略。

5. 教学资源：教学资源包括教材、教具、多媒体资源等。教师应该根据教学目标和教学内容选择合适的教学资源，以促进学生的学习。

6. 教学安排：教学安排是指课程的组织和安排，包括课时分配、课堂讨论、实验操作等。教学安排应该合理、科学，确保教学效果最大化。

综上所述，教学方案是教师制定的一份教学计划，它包括教学目标、教学内容、教学方法、教学评价、教学资源和教学安排等多个方面，可以帮助教师有效地组织课堂教学，促进学生的学习。