健身是一种健康的生活方式，越来越多的人开始关注自己的身体健康，并通过在社交媒体上分享自己的健身成果来激励自己和他人。但是，如何写出适合健身发朋友圈的短句文案呢？以下是一些建议：

1. 简洁明了

在发朋友圈时，不要写太长的文字，可以用简短的语言表达自己的健身心得或成果。例如：“今天在健身房练了一个小时，感觉身体更健康了！”或“终于跑完了10公里，成为了坚持者！”

2. 激励他人

可以通过分享自己的健身成果来激励他人。例如：“坚持健身，让我们变得更加强壮和自信！”或“不要停下来，每一次进步都是一步向更好的自己迈进。”

3. 带有感情色彩

在表达自己的健身心得时，可以加入一些感情色彩，让人更容易产生共鸣和情感共鸣。例如：“在健身的路上，我没有放弃，因为我知道只有坚持才可以让自己变得更好！”或“通过健身，我不仅变得更健康，还找到了内心的平静和自信。”

总之，适合健身发朋友圈的短句文案应该简洁明了、激励他人、带有感情色彩，让人们更容易产生共鸣和激励，从而坚定自己的健身信念，追求更健康的生活方式。