余生很短，健康很贵。这是一个现代人们共同的认知。在我们的生命中，时间是有限的，每个人都只有一定的时间。因此，我们必须珍惜每一分每一秒，把握好自己的时间。同时，健康也是我们生命中最重要的财富。只有身体健康，才能享受生命的美好。

然而，现代社会的生活节奏越来越快，人们的生活压力越来越大，身体健康却越来越脆弱。很多人常年忙于工作，忽略了对自己身体的关注和保养。一旦身体出现问题，不仅会影响到工作和生活，还需要花费大量的时间和金钱去治疗。

因此，我们应该意识到健康是一种持续的投资，需要从生活的各个方面去关注和保养。首先，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬果和粗粮，少吃高热量、高脂肪的食物。其次，要坚持适量运动，保持身体的活力和健康。此外，还要养成良好的生活习惯，如规律作息、不熬夜等。最重要的是，要定期体检，及早发现身体的问题，及时治疗。

在余生很短的时光里，我们要明白健康是最珍贵的财富。只有拥有健康的身体，才能更好地享受生命的美好。因此，让我们从现在开始，关注我们的身体，注重健康，让我们的余生更加精彩和有意义。