最近身体每况愈下，感觉自己像个行尸走肉，一动不动的坐在电脑前，眼睛都要瞪出来了。手指敲击键盘的声音变得越来越沉闷，仿佛在提醒我，我的身体已经无法支撑这样的工作强度了。

以前的我，每天都充满活力，满怀激情地投入到工作、学习和生活中。可是现在，我却感到越来越疲惫，甚至连简单的事情都无法顺利完成。我知道，这是因为我长期忽视了身体的健康，没有给自己足够的休息和保养。

我开始意识到，身体是我们最重要的资本，只有保持健康的身体，才能拥有充足的精力和动力去追求自己的梦想。因此，我开始调整自己的生活方式，每天坚持锻炼身体，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。

虽然调整生活方式需要付出一定的代价，但是我相信，只有这样，才能让自己重新焕发出生命的活力和勇气，迎接未来的挑战。我相信，只要我坚持下去，未来的自己一定会更加健康、更加强大！