升国旗是我国重要的国家仪式，是对祖国的敬爱和热爱的表现。作为一名中国公民，我们应该在升国旗的时候，遵守以下规定：

首先，要遵守升旗的时间。在正常情况下，升旗时间是每天早晨七点整，但在特殊情况下可能会有变动，我们需要提前获知。在升旗仪式开始之前，我们应该立正，保持安静，尊重国旗和国歌。

其次，要正确展开国旗。升旗时，国旗应该展开，颜色应该向天空飘扬。同时，我们应该尽量避免用手接触国旗，以免弄脏或者损坏国旗。

最后，要庄严肃穆地唱国歌。在升旗的时候，我们需要肃立，面向国旗，唱国歌。在唱国歌的时候，我们要以庄严肃穆的态度表达对祖国的热爱和敬意。

总之，升国旗是一个重要的国家仪式，在参加升旗仪式的时候，我们应该尊重国旗和国歌，遵守规定，以庄严肃穆的态度表达对祖国的热爱和敬意。