溜肩和平肩是两种不同的肩型。溜肩是指肩膀向下倾斜，呈现出向后缩的状态，看起来比较圆滑。而平肩则是指肩膀平直，没有向下倾斜的趋势，呈现出比较方正的形状。

区分这两种肩型的最明显的方式是观察肩膀与颈部的连接部位。如果你的肩膀呈现出向下倾斜的状态，与颈部的连接处比较平缓，那么你很可能是属于溜肩型。相反，如果你的肩膀呈现出比较平直的状态，与颈部的连接处比较陡峭，那么你很可能是属于平肩型。

除了外貌上的区别，溜肩和平肩在运动能力上也有所不同。溜肩型人群相对来说比较适合进行柔性运动，如瑜伽、舞蹈等；而平肩型人群则更适合进行力量型运动，如举重、拳击等。

总之，了解自己的肩型有助于我们更好地选择适合自己的运动方式和穿衣风格，让我们更加自信和舒适地面对生活和工作。