女生来姨妈时，需要准备一些必备物品来应对生理期的不适和保持个人卫生。以下是一些女生来姨妈必备物品。

1.卫生巾：卫生巾是女生来姨妈时必不可少的物品。它能够吸收分泌物，保持干爽，避免细菌滋生，预防感染。一般来说，卫生巾的选择应根据自己的需求来选购，包括流量、厚度、长度和宽度等。

2.棉质内裤：在经期期间，穿棉质内裤是非常重要的。它能够透气，吸汗，保持干爽，减少细菌繁殖的可能性。同时，这样的内裤也更加柔软舒适，不会磨蹭皮肤。

3.热水袋：经期期间，许多女性会感到腹部不适和疼痛。使用热水袋能够缓解疼痛，舒缓身体不适。可以选择电热水袋或者是普通的热水袋，根据自己的需要来选择。

4.止痛药：如果月经痛较为严重，可以使用止痛药来缓解疼痛。但是要注意使用的药物种类和剂量，最好在医生的指导下使用。

5.湿巾/卫生纸：在经期期间，保持个人卫生非常重要。使用湿巾或者卫生纸来擦拭是必要的，这样可以避免细菌滋生，保持身体清洁。

以上是女生来姨妈必备的物品。在经期期间，要注意个人卫生，避免做剧烈运动和熬夜，保持良好的心态和饮食习惯，这样才能度过一个舒适健康的经期。