我最近自己尝试制作了一些葡萄酒，但是在分享我的成果时，有人担心酒对身体的影响。那么，自制葡萄酒对身体有害吗？

首先，酒精本身对身体是有害的。当我们摄入酒精时，它会被身体吸收并进入血液循环系统，影响大脑和身体的各个部分。长期过量饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病和其他健康问题。因此，无论是自制酒还是商业酒精饮料，过度饮用都应该被避免。

其次，自制酒也存在一些潜在的健康风险。在酿制过程中，如果卫生条件不好或者材料不干净，就可能会引入有害的细菌或者真菌，导致酒中存在污染物。如果喝下这些污染的酒，就可能会引起呕吐、腹泻、头痛等不良反应。因此，在制作葡萄酒时，应该注意卫生和消毒，并且使用新鲜、干净的材料。

最后，如果您有任何健康问题或者正在服用药物，您应该在饮用任何酒精饮料之前咨询医生。酒精可能与某些药物产生不良反应，或者加重某些健康问题。

总之，自制葡萄酒并不一定对身体有害，但是需要注意饮用的数量和频率，并且确保在制作过程中保持良好的卫生条件。如果您有任何疑虑或者健康问题，最好先咨询医生的建议。