科目三中的一档是指汽车低速行驶时的档位。在科目三考试中，考生需要使用一档档位进行停车、起步和缓慢行驶等操作。那么，使用一档能够走多少米呢？

一般来说，使用一档行驶时的速度大约在5-10公里/小时之间，取决于汽车的性能和驾驶员的操作技能。在理想的路况下，使用一档档位行驶时，汽车能够行驶的距离不会很远，通常只有几十米甚至几米的距离。因此，在科目三考试中，考生需要灵活使用一档档位来完成各种驾驶操作，如起步、直线行驶、弯道行驶等。

当然，在实际驾驶中，使用一档行驶并不是常态，因为这种档位下车速过慢，容易引起其他车辆的注意，造成交通拥堵。因此，一般情况下，只有在特殊情况下，如停车、起步、通过窄路等情况下才会使用一档档位。

总之，科目三中使用一档行驶的距离不会很远，考生需要根据实际情况灵活运用，同时也需要注意安全，不要影响其他车辆的行驶。