跑步是一项常见的运动项目，而八百米赛跑则是其中的重要组成部分。八百米赛跑是一项耐力要求较高的运动，需要选手在短时间内保持高强度的跑步状态，因此如何省力跑八百米成为了选手们的重要课题。下面，我们来介绍一些跑八百米省力的技巧。

首先，要注意合理的呼吸方法。正确的呼吸方法可以提高肺活量、增加氧气摄入，从而提高身体的耐力和抗疲劳能力。在跑步过程中，应采用深呼吸、慢呼吸的方法，保持呼吸节奏的稳定性。

其次，要注重姿势的正确性。正确的姿势可以减少身体的摩擦力，避免浪费不必要的体力。在跑步过程中，应保持膝盖微屈、身体微倾的姿势，手臂自然摆动，身体保持轻微的前倾状态。

最后，要注意节奏的掌控。跑八百米是一项需要保持高强度、稳定节奏的运动，因此选手需要在跑步过程中保持稳定的步频和步幅。在起跑时，应尽量减少冲刺的冲击力，保持相对较小的力度。在跑步过程中，应根据跑道的起伏和弯曲情况适时调整步频和步幅，保持稳定的状态。

综上所述，跑八百米省力的关键在于呼吸、姿势和节奏的掌控。选手们可以通过不断地练习和调整，提高自己的技巧水平，取得更好的成绩。