垂头丧气是一种情绪状态，通常表现为沮丧、失落、无精打采等。而其中的“丧”则是指一种消极、悲观的心态，常常伴随着自我怀疑、焦虑、无助等情绪。

当人们遭遇失败、挫折、失望等困难时，往往会产生垂头丧气的情绪。这种情绪会让人感到沉重、无力，甚至对未来充满了恐惧和不安。在这种情况下，人们往往会失去对自己的信心，感到自己无法克服困难，甚至自暴自弃。

然而，这种消极、悲观的情绪并非无法克服。首先，我们需要认识到这种情绪的存在，并对其进行积极的应对。我们可以通过寻求支持、与他人交流、进行身体运动等方式来缓解这种情绪。同时，我们也需要学会放下过去的失败和挫折，重新寻找自己的目标和动力，积极地面对未来的挑战。

总之，垂头丧气中的“丧”是一种消极、悲观的情绪，但并非不可克服。通过积极的应对和重新找回自己的动力，我们可以走出这种困境，重新振作起来。