激动是指情绪或心情的激烈变化，常常伴随着兴奋、快乐、惊喜等感受。然而，和激动相反的反义词是平静。平静意味着情绪或心情的稳定，没有明显的激烈变化。当我们处于平静状态时，我们的心情会比激动时更加冷静、理性、稳定。

激动和平静是人类情感世界中的两个极端，它们都有其自身的特点和意义。激动代表着人类的热情、激情和动力，它可以激发人类的创造力和进取心，使人们更加努力地追求自己的目标。然而，如果激动过度，就会导致情绪失控、行为偏执，甚至引发暴力行为。因此，当我们感受到激动时，需要适时调整自己的情绪，让自己更加平静。

平静则代表着理性、冷静和沉着，它可以帮助人类消除情绪上的波动，让人们更加清晰地思考问题，做出更加理性的决策。然而，平静也容易让人们变得过于冷漠和缺乏激情，缺乏动力去追求自己的目标。因此，在适当的时候，我们需要让自己激动起来，让自己的心情更加热情和感性。

综上所述，激动和平静都是人类情感世界中的重要组成部分，它们各自有其优点和缺点。当我们感受到激动或平静时，需要根据具体的情况，适时调整自己的情绪，让自己处于一个最佳状态。