伸筋草，又名鸭跖草、鹅跖草，是一种常见的野生植物，其叶片呈长条形，花序为簇状，花色为淡黄色或白色。伸筋草具有很多的功效作用，被广泛应用于中药和保健品领域。

首先，伸筋草具有镇痛作用。其所含的有效成分能够减轻疼痛，缓解肌肉酸痛和关节疼痛，特别是对于关节炎患者更有显著的效果。

其次，伸筋草还具有消炎作用。其所含的芳香醇类物质能够抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

此外，伸筋草还具有补肾壮阳、促进血液循环、调节血糖等作用。因此，伸筋草被广泛应用于治疗风湿病、骨质疏松、肾虚、阳痿、糖尿病等疾病。

以下是一张伸筋草的图片，希望能够帮助读者更好地认识和了解伸筋草：

（插入一张伸筋草的图片）