重庆市和涪陵区都位于中国西南地区，两地间距离约为40公里。如果选择驾车前往，需要考虑交通情况和路程时间。

从重庆市中心到涪陵区，需要沿着长江大道向东南方向行驶，经过巴南区和南岸区。整个路程大约需要1个小时左右，具体时间取决于交通状况和行车速度。

在高峰期或节假日，道路交通量较大，可能会出现堵车的情况，所以需要合理安排出行时间，以避免耽误行程。

同时，驾车前往涪陵区的路段地势较为复杂，部分路段可能存在山路、隧道等地形，需要注意行车安全。此外，还要注意交通标志和交通信号，确保行车安全。

总的来说，从重庆到涪陵开车需要大约1个小时左右的时间。在行车过程中，需要考虑交通状况和行车安全。