如果您想要体验云南的风情和美景，自由行是一个不错的选择。在这篇文章中，我们将为您提供云南旅游攻略自由行3天的建议。

第一天：昆明

首先，您需要到达昆明。昆明是云南的省会，也是云南旅游的门户。您可以选择在昆明市内游览，了解这座城市的历史和文化。

建议行程：

早上8点，在昆明的翠湖公园散步，感受昆明人的生活方式。

上午10点，前往昆明的中心广场，参观昆明的标志性建筑物——金马碑。

中午12点，品尝昆明的特色小吃——过桥米线。

下午2点，前往昆明市博物馆，了解云南的历史和文化。

晚上6点，游览昆明的石林景区，欣赏奇特的石林景观。

第二天：大理

第二天，您可以前往大理，这是一个美丽的古城，位于洱海畔。您可以在这里探索古老的城市和美丽的自然景观。

建议行程：

早上7点，乘坐早班火车或巴士前往大理。

上午11点，游览大理古城，感受古老的文化氛围。

中午12点，品尝大理的特色小吃——烤乳扇。

下午2点，前往洱海畔，欣赏美丽的自然景观。

晚上6点，在大理古城内品尝火锅，体验当地的美食文化。

第三天：丽江

第三天，您可以前往丽江，这是一个美丽的城市，也是云南旅游的热门目的地之一。您可以在这里欣赏自然风光，了解当地的文化和历史。

建议行程：

早上7点，乘坐早班火车或巴士前往丽江。

上午11点，游览丽江古城，感受古老的文化氛围。

中午12点，品尝丽江的特色小吃——酸辣粉。

下午2点，前往玉龙雪山景区，欣赏美丽的自然景观。

晚上6点，在丽江古城内品尝烤鱼，体验当地的美食文化。

以上就是我们为您提供的云南旅游攻略自由行3天的建议。当然，您可以根据自己的兴趣和时间安排进行调整。祝您旅途愉快！