女人保养，从内到外，从心到肺。保持良好的心态，健康的饮食习惯，充足的睡眠，是女人保养的基石。此外，适当的运动，科学的护肤，也是女人保养的关键。不要忘记给自己一些宠爱，让自己每天都充满自信和美丽。