矜夸是指过分自夸或夸大其词的行为。在社交场合中，矜夸往往被视为一种不受欢迎的行为，因为它通常被认为是一种虚伪和自我吹嘘的表现。

矜夸的本质在于一个人试图通过夸大自己的能力或成就来提高自己的价值或地位，这种行为往往是出于一种不安全感或自卑感的表现。然而，矜夸的行为不仅会引起别人的反感，而且也会破坏自己的信誉和形象。如果一个人总是夸大其词，那么他的言辞和行动就难以被人接受，别人会认为他不够诚实和可信。

相反，谦虚是一种受欢迎的品质，它表明一个人有良好的自我认知和自我控制能力。谦虚的人懂得自己的优点和缺点，不需要过分强调自己的优点，而是在适当的时候分享他们的成功和成就，同时也能承认自己的失败和错误。

总之，矜夸是一种不良的品质，它会伤害自己和别人的感情，而谦虚则是一种受欢迎的品质，它能让人更好地与他人相处。因此，我们应该学会适当地表达自己的成就，同时也要保持谦虚的态度，以建立一个健康的社交关系。