椰子油是一种非常有效的护发产品，它可以帮助保护头发免受环境和日常使用造成的损伤。但是，很多人不知道椰子油应该护发用多少。

首先，你需要确定你的头发长度和密度。如果你的头发很长或者很密，你需要使用更多的椰子油。通常来说，每次使用大约需要1-2汤匙的椰子油。

其次，你需要考虑你的头发状况。如果你的头发非常干燥或者损伤，你可能需要使用更多的椰子油来帮助修复和保护头发。如果你的头发比较健康，你可以使用较少的椰子油来保持头发的健康和光泽。

最后，你需要确定你使用椰子油的频率。通常来说，每周使用一到两次椰子油就足够了。你可以将椰子油涂抹在干燥的头发上，然后将其包裹在毛巾里，让其在头发上停留20-30分钟，然后用温水彻底冲洗掉。

总之，椰子油是一种非常好的护发产品，但是你需要根据你的头发状况和需要来确定使用多少椰子油。记得不要过度使用，否则会导致头发变油腻。