身高体重黄金比例是一种用来判断一个人是否健康的标准。据研究表明，身高体重黄金比例是指人体质量指数（BMI）在18.5至24.9之间，这个范围被认为是一个健康的范围。

那么，如何计算身高体重黄金比例呢？首先，需要测量身高和体重。身高通常使用米或英尺来表示，而体重通常使用千克或磅来表示。然后，使用以下公式计算BMI：

BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²

例如，如果一个人身高1.75米，体重为70千克，那么他的BMI为：

BMI = 70 / (1.75)² = 22.86

这个人的BMI在18.5至24.9之间，所以他的身高体重黄金比例是符合健康标准的。

需要注意的是，BMI仅仅是一个衡量身体健康的指标，不能完全代表一个人的健康状况。例如，BMI可能无法区分肌肉量和脂肪量，因为肌肉比脂肪更为密集，所以如果一个人有很多肌肉，他的BMI可能会高于正常范围。此外，BMI也不能衡量内脏脂肪的分布，内脏脂肪是一种潜在的健康风险因素，可能会增加心血管疾病和糖尿病的风险。

综上所述，身高体重黄金比例是一个简单而有用的指标，可以用来衡量身体健康。但是，我们需要注意到BMI的局限性，不能仅仅依赖BMI来判断一个人的健康状况。在日常生活中，我们还需要关注我们的饮食和运动习惯，以及进行定期的身体检查，从而保持健康的生活方式。