压力是现代人生活中不可避免的一部分，它可以来源于不同的方面。根据研究，压力源可以分为以下几种类型。

第一种是社会压力。社会压力包括家庭、朋友圈、职场等方面的压力。家庭压力可能源于亲戚关系、家庭责任和亲人健康等方面，朋友圈压力可能源于朋友关系、社交活动和生活方式等方面，职场压力可能源于工作要求、同事关系和职业发展等方面。这些压力会对个人心理和身体健康产生不良影响。

第二种是环境压力。环境压力包括气候、空气污染、噪音等方面的压力。这些压力来源于周围环境，会对身体健康产生直接影响，例如引起呼吸系统疾病、心脏病等。

第三种是自我压力。自我压力指的是个人对自己的要求和期望，这种压力通常来自于内部。个人在学习、工作和生活中会对自己有一定的期望和要求，如果无法达到自己设定的目标，就会产生压力。

第四种是生活事件压力。生活事件压力指的是一些生活事件对个人产生的压力。例如失业、离婚、亲人去世等，这些事件会给个人带来心理和身体上的负担。

综上所述，压力源可以分为社会压力、环境压力、自我压力和生活事件压力四种类型。了解这些压力源有助于个人更好地应对压力，保持身心健康。