牵绊是一个汉字，由“牵”和“绊”两个部分组成。它的读音是qiān bàn。

“牵”是指用手抓住或拉住，也可以指引导或影响。例如，“她牵着孩子的手走在路上”、“这件事情牵动了他的情感”。

“绊”是指阻碍或使人跌倒的东西，也可以指困扰或束缚。例如，“他的脚被绊了一下，差点儿摔倒”、“贫困绊住了他的前途”。

因此，牵绊的意思是指某种影响或束缚，使人无法自由行动或前进。它可以是来自外部的限制，也可以是内心的困扰。例如，人际关系中的牵绊、财务问题的牵绊、情感上的牵绊等等，都会让人感到束缚和不自由。

在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的牵绊。但是，我们也可以通过多种方式来化解这些牵绊，让自己变得更加自由和独立。例如，增强自信心、学习解决问题的能力、改变自己的思维方式等等。

总之，牵绊这个词语表达了一种限制和束缚的状态，但是我们可以通过不断的努力和智慧，克服牵绊，实现自己的价值和梦想。