海瓜子，也称为海南瓜子，是一种常见的咀嚼食品。它在口感上带有一定的咸味和香气，因此备受人们的喜爱。除了作为小吃外，海瓜子还有一定的药用价值，但是使用时需要注意一些禁忌。

海瓜子的药用价值主要在于其具有清热解毒、开胃消食、利尿消肿等功效。如果身体出现口干舌燥、便秘、水肿等症状，可以适量食用海瓜子来缓解症状。此外，海瓜子还可以起到帮助减轻压力、舒缓情绪的作用。

然而，海瓜子也存在一些禁忌。首先，因为海瓜子中含有较高的钠盐，所以高血压患者和肾脏病患者不宜食用过多。其次，过量食用海瓜子还会导致胃肠不适、口腔溃疡等症状。最后，海瓜子的外壳较硬，如果过度咀嚼或吃得太快，可能会导致口腔损伤或消化不良。

综上所述，海瓜子作为一种咀嚼食品和药用食品，具有一定的作用和禁忌。在食用时，应该适量食用，避免过度贪食。如果存在相关疾病或不适症状，最好在医生的指导下食用海瓜子。