随着现代生活节奏的加快，越来越多人选择便利的超市便当盒作为午餐的选择。其中，不少便当盒是由塑料制成的，而一些人会关心这些塑料便当盒是否可以放入微波炉加热，是否安全。

首先，我们需要了解塑料的特性。塑料是一种热敏性材料，当受到高温的影响时，其分子结构会发生变化，从而导致塑料材料的物理和化学性质发生变化。因此，不是所有的塑料都可以放入微波炉中加热。

对于超市便当盒而言，大多数塑料便当盒是可以放入微波炉中加热的，但需要注意以下几点：

1. 选择适合的塑料材料。一般而言，适合微波炉加热的塑料材料有聚丙烯（PP）、聚碳酸酯（PC）等。而不适合的塑料材料有聚乙烯（PE）、聚氯乙烯（PVC）等。因此，在购买超市便当盒时，要注意查看其材料成分，选择适合微波炉加热的塑料材料。

2. 避免过度加热。在加热过程中，要控制加热时间和温度，避免过度加热导致塑料材料分解释放有害物质。

3. 食品包装要开口。在加热食品之前，一定要在便当盒的盖子上开口，以便释放蒸汽，避免食品在加热过程中产生压力，导致盒子变形或破裂。

总之，在使用超市塑料便当盒加热食品时，要注意选择适合的材料、控制加热时间和温度，以及开口释放蒸汽，避免对健康造成不良影响。