自动离合器是一种汽车技术，它的作用是帮助驾驶员更加轻松地控制车辆，减少换挡时的疲劳和出错的可能性。使用自动离合器的方法如下：

1. 踩下刹车踏板：在停车状态下或者需要减速时，先踩下刹车踏板，将车辆减速至所需速度。

2. 放开刹车踏板：松开刹车踏板后，自动离合器会自动将车辆齿轮从空挡换至一挡，准备起步。

3. 踩油门：当需要加速时，踩下油门，自动离合器会自动调整齿轮，使车辆加速。

4. 松开油门：当需要减速或停车时，松开油门，自动离合器会自动将车辆齿轮从高挡换至低挡，减速或停车。

5. 停车：当需要停车时，踩下刹车踏板，并将档位换至空挡，然后松开刹车踏板。

需要注意的是，自动离合器只适用于自动挡车辆，使用时应该注意车速和路况，避免发生危险情况。此外，自动离合器也不适用于陡坡和恶劣路况，此时应该手动控制车辆。

总之，自动离合器的使用可以帮助驾驶员更加轻松地控制车辆，但是需要注意使用的条件和环境，以确保安全驾驶。