忘乎所以，是一个常用的成语，意思是指人在极度激动、兴奋或痛苦的情况下，失去了理智和判断能力，不知所措，甚至无法自拔。这种状态下，人们会做出一些冲动、不理智的行为，可能会带来不良的后果。

忘乎所以的情况往往出现在人们面临一些重大事件或压力时，比如考试、工作、恋爱等。在这些情境下，人们的情绪容易被激发，进而导致心理失衡。有些人可能会因为太过紧张而忘记了自己平时所学的知识，无法在考试中发挥正常水平；有些人则会因为感情失控而做出一些后悔的事情。

忘乎所以是一种很危险的状态，因为人们在这种情况下容易做出错误的决策，无法对自己的行为进行有效的控制。因此，当我们遇到这种情况时，应该尽量保持冷静，不要被情绪所左右，寻求他人的帮助和建议，从而避免做出错误的决策。

总之，忘乎所以是一种不良的心理状态，它会让人失去理智和判断能力，容易做出错误的决策，对个人和社会都有不良的影响。因此，我们应该时刻保持冷静和理智，不被情绪所左右，从而更好地应对生活中的压力和挑战。