苦菊，又称为黄花菜或者黄菊花，是一种常见的中药材。苦菊的功效非常广泛，它含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素，具有清热解毒、凉血止血、消肿散结、利尿通淋等作用。

苦菊可以用来治疗风热感冒、急性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛、痔疮出血、痈肿疮毒等疾病。苦菊还可以用于治疗高血压、糖尿病、肝炎等慢性疾病。

但是，苦菊也有一些禁忌。首先，孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜食用苦菊。其次，苦菊具有清热解毒的作用，因此如果身体虚寒、寒凉体质的人食用过多苦菊，可能会导致腹泻、腰痛等症状。最后，苦菊中含有少量的毒性成分，如果食用过量，可能会引起中毒症状，如头晕、恶心、呕吐等。

因此，我们在食用苦菊的时候，应该注意适量，并根据自身的体质情况来合理搭配食用。如果出现不适症状，应该及时停止食用，并咨询医生的意见。