自知之明是指一个人能够识别自己的优点和缺点，并能够客观地评估自己的能力和表现。这种自我认知是成功和成长的关键因素。但是，在表达自己的自知之明时，我们需要使用委婉的语言，以免冒犯他人或给自己带来不必要的麻烦。

首先，我们可以使用一些谦虚的语言来表达自己的自知之明。例如，我们可以说：“我知道自己有很多不足之处，但我正在努力改进。”这样的表述既承认了自己的不足，又表达了自己的积极态度。

其次，我们可以使用一些客观的数据或事实来支持自己的观点。例如，我们可以说：“虽然我在某个方面还有很多需要学习的地方，但我已经取得了一些进步，比如……”这样的表述既承认了自己的不足，又表达了自己的成就和努力。

最后，我们需要避免使用过于直接或攻击性的语言，以免引起他人的反感或误解。例如，我们可以说：“我认为我还需要在某个方面提高我的能力。”而不是直接说：“我在这方面做得很糟糕。”

总之，表达自己的自知之明需要我们使用委婉的语言，避免冒犯他人或给自己带来不必要的麻烦。同时，我们还需要承认自己的不足，并表达自己的积极态度和努力。这样，我们才能更好地与他人沟通，以实现个人和职业的成功和成长。