三天苹果减肥法是一种短期减肥方法，适用于想要快速减掉一些体重的人。这个方法的核心就是每天只吃苹果，而不吃其他任何食物。那么，究竟要吃多少苹果呢？

根据这个减肥法的原则，每天需要吃掉6-8个苹果。这些苹果可以分成几次进食，比如早餐、午餐、晚餐和两个小点心。每次吃苹果的数量可以根据自己的饥饿感来调整，但是总量要保持在6-8个左右。

需要注意的是，这个减肥方法虽然可以快速减重，但是不适合长期使用。苹果虽然营养丰富，但是单一的食物不能提供人体所需的所有营养素，长期食用会导致营养不均衡，对健康产生不利影响。

因此，如果你想要使用三天苹果减肥法，建议在使用前咨询专业医生或营养师的意见，以确保自己的身体状况适合这种减肥方法。此外，在减肥期间应该多喝水，保证身体的水分供应，并避免从事过于剧烈的身体活动。