一曝十寒是一个常用的成语，形容一个人不能持之以恒地做一件事情，不是一直坚持下去，就是一下子放弃了。这种行为不仅会让人失去斗志，还可能导致失败。下面就给大家举一个关于一曝十寒的例子。

小明从小就喜欢打篮球，每天放学后都会去打。他很努力地训练，经常练到很晚才回家。渐渐地，他成了校队的一员。但是，随着学业的加重，小明开始减少打篮球的时间。有时候，他一两个星期都没有去打一次。这种打法让小明的篮球水平下降了很多，最终他没有进入校队的阵容。

这个例子说明了一曝十寒的危害。如果小明能够坚持每天练习，他的篮球水平可能会更高，他也有可能成为校队的一员。但是，他的放弃让他失去了这个机会。这种现象不仅存在于篮球训练中，也存在于学习、工作、生活等各个方面。

因此，我们应该时刻提醒自己，不能一曝十寒。只有持之以恒地坚持下去，才能取得成功。无论是学习、运动、工作还是其他方面，只要我们坚持不懈，就一定会收获成功。